Impact de la méditation dans la vie quotidienne

La plupart des personnes qui s’engagent dans la pratique de la méditation, ont une raison pour le faire. Souvent un peu de stress, ou des émotions difficiles à maîtriser. Mais en réalité, quel impact de la méditation dans la vie quotidienne ? C’est ce que je vous propose d’explorer, avec des conseils pour vous engager avec […]

Pour quelle raison pour commencer la méditation ?

Vous avez entendu parler de méditation ou vous vous y intéressez depuis quelques temps. Et vous voudriez bien savoir ce que cela va vous apporter. Je pourrai facilement vous citer tous les bienfaits que cette pratique m’a apportés, et vous citer à la file des raisons pour commencer la méditation. Mais vous pourriez penser que […]