Comment méditer avec ses enfants ?

Vous pratiquez vous-même la méditation, et vous aimeriez bien partager cette activité avec vos enfants. C’est justement le sujet de mon livre : “Méditer avec ses enfants”, aux Editions Jouvence. Et je voudrai vous donner quelques clefs de base  pour démarrer, avec des exercices pratiques à la fin de cet article. Pourquoi méditer avec ses enfants ? […]